2023年12月16日一元カフェ通信taeko_admin いつも勝っていたい人のコミュニケーション私達は、弱いより強い、低いより高い、遅いより早いという様な二元の社会に生きています。 このような価値観に支配されている社会では、常に勝っていないと気が済まない人が多くいます。 そんな人たちのコ […]
2022年5月6日一元カフェ通信taeko_admin 怒りには目的がある ～出来事があなたを怒らせるのではない～嫌な気分なる出来事が降りかかってきた時や、まずいことを自分で起こしてしまった時など、どのような思考パターンをもつでしょうか？ 自分にとってネガティブな出来事が起きた時は、そのとらえ方次第で、より素敵な人となれるチャンスで […]
2022年3月30日一元カフェ通信taeko_admin 「完璧な私」という偶像を捨てたら、もっと楽に生きられる!!私たちは、多かれ少なかれ自己嫌悪を持っています。 100点満点に達せなかった80点の自分を受け入れることが出来なくて、「そんなはずはない」と現実からの逃避をする心の反応です。 ちょっとした失敗でも自分を責め、卑下する気持 […]
