2023年2月18日一元カフェ通信taeko_admin なぜ、不安の感情や怒りに支配されるのか？ ～あの達磨大師いわく、「不安に実体はない。」～人生は計画通りにはいきませんし、予測もできないことが起こります。 だから、私達は不安を感じ、心の平安を失います。 でも、中国禅の初祖と言われ日本の臨済宗や曹洞宗にも多大な影響を及ぼした達磨大使 […]
2019年5月26日一元カフェ通信taeko_admin 怒りの実体は？～それを理解すると人との関わり方が劇的に好転します。悲しい時、思いっきり涙を流したら、少しすっきりすることがあるかもしれません。 または、不安や不満を信頼できる友達に話した時も、気分が落ち着いたりすることもありますね。 このような心理的作用を「カタルシス効果 […]
